ТРЕВОГа
ТРЕВОГА
2 модуль:
28-30 ноября
28-30 ноября
2 модуля
по 3 дня
по 3 дня
1 модуль:
24-26 октября
24-26 октября
(как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает)
Обучающий практико-ориентированный семинар
Пути решения
Режим работы каждого модуля:
пятница с 15 до 20 часов,
суббота-воскресенье с 9.30 до 18.30.
пятница с 15 до 20 часов,
суббота-воскресенье с 9.30 до 18.30.
По окончании — удостоверение Института практической психологии «Иматон» (Санкт-Петербург) на 50 часов.
ВНИМАНИЕ!
Ведущий — Юрий Николаевич БАЙКОВ,
психолог, преподаватель Института практической психологии «Иматон» (Санкт-Петербург), травматерапевт.
Автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов.
психолог, преподаватель Института практической психологии «Иматон» (Санкт-Петербург), травматерапевт.
Автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов.
ДЛЯ КОГО
Программа предназначена для: психологов, студентов психологических вузов и широкого круга лиц, кому интересна тема семинара.
ЧТО СО МНОЙ?
Я НЕ ПОНИМАЮ / ТРЕВОЖУСЬ / БОЮСЬ
«Я не понимаю, что со мной не так», «я тревожусь», «я боюсь людей», «у меня какие-то странные приступы» — это типовые симптомы нашего времени.
Клиенты сначала идут к врачам, подозревая у себя заболевания, врачи же посылают к психологам, психологи же … теряются порой, чувствуют беспомощность, потому что привычные методы не работают.
Автор программы сам долгое время страдал от тревожного расстройства и чувствовал беспомощность от непонимания «что со мной происходит».
Клиенты сначала идут к врачам, подозревая у себя заболевания, врачи же посылают к психологам, психологи же … теряются порой, чувствуют беспомощность, потому что привычные методы не работают.
Автор программы сам долгое время страдал от тревожного расстройства и чувствовал беспомощность от непонимания «что со мной происходит».
ВМЕСТЕ НАЙДЁМ РЕШЕНИЕ
О ЧЁМ ПРОГРАММА
И хотя эта программа родилась как естественное развитие и дополнение к программе по неврозам, она ни в коем случае не повторяет и не подменяет ее.
Это автономная практико-ориентированная программа, которая держит в фокусе именно тревогу, со всеми вытекающими последствиями в виде патологической вины, самокритики, стыда, ревности, суицидальных мыслей, апатии и т. п.
Это автономная практико-ориентированная программа, которая держит в фокусе именно тревогу, со всеми вытекающими последствиями в виде патологической вины, самокритики, стыда, ревности, суицидальных мыслей, апатии и т. п.
МЫ РАЗБЕРЁМ
На семинаре мы разберем биологические механизмы образования тревоги и на практике будем обучаться методам оказания помощи нашим клиентам и, конечно, приемам самопомощи и саморегуляции. Особое внимание в программе уделяется работе со стыдом и чувством неполноценности.
Это программа подойдет не только психологам, но всем тем, кто хочет сам справиться со своими тревогами.
Это программа подойдет не только психологам, но всем тем, кто хочет сам справиться со своими тревогами.
Природа тревоги
- Биологические механизмы возникновения тревоги.
- Симпатическая и парасимпатическая нервная система, система амигдалы, адреналин и кортизол.
- Симптомы тревоги: дереализация/деперсонализация, головокружение, тахикардия, затрудненное дыхание и т. п.
Разница между тревогой и страхом.
- Виды тревоги по Фрейду.
- Характерные признаки тревоги.
- Здоровая тревожность и тревожное расстройство.
- Виды тревожных расстройств и особенности их протекания: ОКР, ГТР, СТР, фобии, паническое расстройство и т. п.
- Причины и механизм образования тревожных расстройств.
- Составляющие тревоги: телесное ощущение, чувства, мысли, поведение.
- Кольцо тревоги.
Тревожность как реакция на угрозу.
- Как справиться с приступом паники.
- Типовые ошибки в преодолении тревоги: полное и частичное избегание.
- Безопасное поведение.
- Метод экспозиции для преодоления безопасного поведения.
- Добровольная терпимость.
- «Меньше делай, больше будь».
- «Золотое» правило реагирования на тревогу.
Чувство стыда
- Чувство стыда, как страха «дурной молвы» и отвращения к нам.
- Особенности проявления и протекания.
- Способы преодоления.
Контакт как условие
- Контакт как условие для обмена и удовлетворения потребностей.
- Виды контакта: контакт с телом, с человеком, с группой, с чем-то большим и т. п.
- Работа с восстановлением контакта со своим телом.
- Техника «фокусирование».
- Работа с восстановлением контакта «Я — другой», «Я — группа».
- Методы групповой терапии.
Формирование нового
- Формирование нового восприятия и отношения к страхам.
- Работа с восприятием, образом и установками по отношению к своим страхам.
- Техники саморегуляции.
Стоимость для модулей
Предоставляются все финансовые документы. Для организаций - возможность оплаты по безналичному расчету.
Стоимость для 1 и 2 модуля одинакова и составляет для каждого модуля ↓
Стоимость участия
(предусмотрена гибкая система скидок)
17 500 ₽
При предоплате 1000 рублей до 20 октября (1 модуль)
и до 25 ноября (2 модуль).
18 500 ₽
При предоплате 1000 рублей 21−23 октября (1 модуль)
и 26−27 ноября (2 модуль)
19 500 ₽
При оплате в день начала (при наличии мест)
Скидки
Скидки суммируются!
1 000 ₽
Коллективная скидка:
скидка при заявкеи оплате
от двух человек (каждому)
500 ₽
для тех, кто уже принимал участие
в обучающих семинарах
и тренингах Юрия Байкова.
1 000 ₽
За раннюю предоплату
до 11 октября (1 модуль)
и 20 ноября (2 модуль).
Внимание! Только организатор семинара Марина Байкова может прислать Вам реквизиты для оплаты!
Внимание
- В стоимость семинара НЕ ВХОДИТ стоимость удостоверения «Иматон». Удостоверение оплачивается отдельно в первый день 2 модуляпо ценам «Иматона» на момент проведения 2 модуля.
- Удостоверение не вручается в случае пропуска семинара более 1 дня.
- В случае внесения предоплаты, но неучастия в семинаре – возврат 50 % от суммы предоплаты при условии предупреждения организатора не позже, чем за двое суток до начала семинара. При отказе от участия накануне или в день начала семинара предоплата не возвращается.
